.jpg)
Сколько раз вы говорили себе: «Вот оно. Наконец-то мне встретилась настоящая любовь!» А сколько раз все оказывалось совершенно иначе? Сказки и романы наполнены разными историями об идеальной любви. Однако в жизни большинство людей вынуждены свою искать вторую половину методом проб и ошибок. Базовое ощущения принятия, ценности и любви от того, что ты просто есть, мы получаем в родительской семье. И потом, в дальнейшем, этот внутренний файлик заставляет нас искать нечто похожее во внешнем мире.
Кому-то важно качественно проводить вместе время на выходных, в праздники - и эта традиция настолько сильна, что предложение партнера провести отпуск не вместе вызывает ступор. У кого-то подготовка подарков и сотворение поделок для близких людей хоть и занимает много внимания, но дарит им много радости. А особенно, когда, они получают в ответ такие же «вещественные доказательства» любви.
Есть люди, которым нужно слышать и говорить слова поддержки, любви, одобрения. Без этого, они буквально зачахнут, как цветок без полива, могут чувствовать себя даже отвергнутыми. А кому-то важно просто подставить плечо и помочь в простых и сложных ситуациях, даже в быту, ведь такие «акты служения» есть реальным доказательством их отношения.
Много и таких, которым очень важен телесный контакт. Это ведь не только про сексуальные отношения, это и про массаж, и просто про объятья, которые вместо тысячи слов. Эти примеры хорошо описаны в книге Гари Чепмена «Пять языков любви».
Когда ко мне приходит пара на консультацию, я всегда спрашиваю о том, насколько хорошо они знают о своих потребностях и о том, что важно партнеру. Иногда такие инсайты помогают разрядить напряжение нескольких лет. Например, женщина, которой важно помогать мужу (так делала мама) надоедала ему со своим вмешательством, а он же, наоборот, очень нуждался в телесном контакте (супруг вырос в многодетной семье и это было для него значимым). В остальном он прекрасно справлялся сам.
Помимо анализа мыслительного, основанного на наблюдениях, я, как арт-терапевт, иногда предлагаю небольшую практику, которая включает творческий подход к решению ситуаций. Прошу каждого из пары взять чистый лист, сесть раздельно и нарисовать свой мир, все, что им приятно и ценно. После этого, они имеют возможность соединить эти листы вместе и пофантазировать, как это будет.
Удивительно и познавательно отследить, какие же чувства вызывает это общее изображение? Какие идеи, смыслы, возникают при их сочетании? Что хочется добавить, убрать, изменить? Такое упражнение вы можете сделать самостоятельно. Это однозначно поспособствует сближению, возможности проявить креативность.
И тут главное желание сохранить отношения, ведь любовь – это выбор каждого дня! Все языки любви востребованы, но знание своей уникальности помогает взаимопониманию.
Познавайте, радуйте друг друга, благодарите, цените то, что позволяет вам чувствовать себя живыми и настоящими! Любите и будьте любимыми!

«Дневник благодарности Роду»
Ко мне часто приходят женщины с запросом про уверенность в себе. Они хотят изменений на работе, в отношении с партнером...

«Женские желания»
Казалось, что может быть естественнее, а вот нетушки… Оказывается за столь простым предложением: «Напишите свои 30 желаний», скрывается столько всего?! Способность спонтанно реагировать, идти за своим интересом и желать – все это качества нашего «внутреннего» ребенка. И у многих людей доступ к этой эмоциональной части себя перекрыт логикой, страхом, стыдом, виной.

«Отношения двоих»
Отношения двоих всегда начинаются с отношения к себе! В женском представлении часто присутствует идеальная картинка отношений. Ну а если что-то не складывается, то это ведь с мужчиной что-то не так. А как хорошо мы знаем сами себя?