
Я сейчас за себя или против? Самоедство или принятие и ответственность?
Как часто в сложный период жизни мы можем погружаться в пучину негативных эмоций, в чувство обиды, злости от того, что мир несправедлив, а люди вокруг не видят как нам плохо. В этом состоянии можно «зависнуть» надолго, иногда даже «спрятаться» за чувство вины, чтобы ничего не решать…
Но по факту самый близкий человек для тебя – ты сам! И только ты знаешь, как лучше сотворить себе поддержку, чтобы не кому-то мчаться помогать на последнем издыхании, а привести в себя в норму. Первым делом стоит трансформировать свой эмоциональный фон, вывести чувства наружу: выговориться, позволить себя поплакать, помолиться, выписать свои переживания, прорисовать, протанцевать, сделать что-то руками, включить спортивные нагрузки, водные процедуры – у каждого есть свой рецепт!
- И только после этого логичным будет вопрос к себе:
- Зачем мне это?
- Какой урок мне важно извлечь, в чем заключаются новые смыслы?
- Какие новые способы взаимодействия с собой и с миром я могу использовать?
- Что поможет мне напитаться жизненной энергией для решения этих задач?
Когда, я принимая свою долю ответственности за происходящее без излишней критики, мой горизонт возможностей намного шире. Теперь дело за ресурсами! Вариантов много, важно их увидеть и использовать.
Мы все люди… и, когда действительно нужно попросить – это естественно, Мир обязательно ответит взаимностью! Твоя улыбка и ободряющие слова уже могут быть для кого-то очень ценным ресурсом!

«Дневник благодарности Роду»
Ко мне часто приходят женщины с запросом про уверенность в себе. Они хотят изменений на работе, в отношении с партнером...

«Женские желания»
Казалось, что может быть естественнее, а вот нетушки… Оказывается за столь простым предложением: «Напишите свои 30 желаний», скрывается столько всего?! Способность спонтанно реагировать, идти за своим интересом и желать – все это качества нашего «внутреннего» ребенка. И у многих людей доступ к этой эмоциональной части себя перекрыт логикой, страхом, стыдом, виной.

«Отношения двоих»
Отношения двоих всегда начинаются с отношения к себе! В женском представлении часто присутствует идеальная картинка отношений. Ну а если что-то не складывается, то это ведь с мужчиной что-то не так. А как хорошо мы знаем сами себя?