.jpg)
Только признавая свой страх отвержения и готовность быть уязвимым, мы ведь существа социальные. Уязвимость – возможность восстанавливаться после негативного опыта и оставаться открытым миру и людям. Т.е. в основе способность к восстановлению. Именно готовность быть уязвимыми дает нам возможность быть близкими.
Если чего-то хотим от других (любви, поддержки, внимания), мы уязвимы перед ними, они могут отказать. Но мы можем восстанавливаться за счет накопленного позитивного опыта взаимодействия с другими людьми. Т.е. опираться на базовое убеждение, что люди меня понимают, они в большинстве своем добрые и поддерживающие. А если взаимодействие не совсем успешное для нас, важно уметь исцелиться.
В чем проблема травмированного человека? У него мало подобного опыта, способность восстановиться ограничена, а внутри находится стойкое убеждение: «Мир опасен и никому нельзя доверять». В таком случае на на прокручивание в голове возможных сценариев общения расходуется эмоциональная энергия. Т.е. общение идет на уровне интеллекта, за защитной броней.
Поэтому возможность общаться на уровне открытого сердца – это достаточно смелое решение, но именно оно приносит нам много радости и счастья. Такого рода общение выстраиваться на базе честного и принимающего отношения к себе. Т.е., чтобы стать близким с кем-то, сначала научись быть близким с собой, признай свои потребности и желания.
Когда люди общаются в терапевтической группе, на тренинге, процессы идут глубже. В другом мы часто узнаем что-то про себя и появляется возможность открыться и увидеть, что ты в этом принят. Часто именно такого поддерживающего опыта в жизни человека и не хватает.
Приходите на трансформационную игру «Важное о себе» и запустите виток позитивных перемен в жизни.

«Дневник благодарности Роду»
Ко мне часто приходят женщины с запросом про уверенность в себе. Они хотят изменений на работе, в отношении с партнером...

«Женские желания»
Казалось, что может быть естественнее, а вот нетушки… Оказывается за столь простым предложением: «Напишите свои 30 желаний», скрывается столько всего?! Способность спонтанно реагировать, идти за своим интересом и желать – все это качества нашего «внутреннего» ребенка. И у многих людей доступ к этой эмоциональной части себя перекрыт логикой, страхом, стыдом, виной.

«Отношения двоих»
Отношения двоих всегда начинаются с отношения к себе! В женском представлении часто присутствует идеальная картинка отношений. Ну а если что-то не складывается, то это ведь с мужчиной что-то не так. А как хорошо мы знаем сами себя?